第二百三十六章 又要搬家了么
欣小甜平时用惯了椭圆机,这还是第一次在跑步机上全力的跑起来,所以双脚踩在地止之后,有很明显的眩晕感。
这应该是视觉和身体动作不同步引起的,并非低血糖或者体能透支,因为两种头晕的感觉不一样。所以欣小甜并不惊慌,顺势靠在跑步机的扶手上,静等这种眩晕感自行消失。
身边的这位教练却比她紧张许多,想扶她却又不知道该怎么下手,很尴尬的样子站在一旁。
欣小甜笑了出来,说:“没事的,我自己站一会儿就好,你去忙你的吧,还有别的会员需要照看。”
“哦,那好吧。”这位教练听欣总这样说,便憨憨地走开了。
看来大强这次裁人换人留下的全都是像他一样的实在人,只靠嘴皮子工夫混销售的一个都没有留,这样挺好。
等眩晕的感觉彻底过去了之后,欣小甜脑中显示出了系统的提示:
“恭喜,在5分30秒以内跑完了1000米,获得积分:10分。下一步,请试着挑战冬季城市越野赛,或者城市半程马拉松比赛之类的大型活动。如果对此有兴趣,本系统可以设计相关任务,会有丰厚的奖励哦。”
欣小甜看到越野赛和马拉松几个字,就觉得两腿发软,在心中说:“好吧,你还真是会趁热打铁,鼓励我呢。你看我才跑了1000米,就已经是这个样子,还能参加大型长跑比赛?”
“嘿嘿,就算是本系统有所期待吧,加油。”
由于知道欣小甜附近应该有人,所以系统并没有多说什么,便又隐藏了起来。
欣小甜略休息了几分钟,觉得自己又恢复了力气,最近总觉得整个人都比从前精神了很多,即使感到疲惫也很容易恢复过来,就像此时,跑完1000米休息了一会儿,就又是气血值满满的状态,甚至比半个小时之前更有力气了一些。这是幻觉?这不是幻觉吧……
看看柯忆婉还在玩卧推,便没有去打扰她。欣小甜又自己溜达到私教区,拿了一个垫子铺在地上,打算再试着挑战一下女式俯卧撑。
前天已经可以不间断地做到10个了,今天再试一试,咬咬牙也许可以完成的,因为此时感觉到状态很好呢。
大强和常汐画当然看到了她,常汐画此时正侧躺在垫子上小幅度抬腿,锻炼腿部的深层肌肉,所以他们两个人都无意识地向这边多看几眼。
欣小甜已经开始自顾自地做了起来,6个、7个,还能支持,做到第9个时,胳膊、还有胸肌背肌都感觉到很酸了,第10个,她很勉强地咬着牙做完,两个胳膊已经在微微颤抖,而这种颤抖完全不受身体和大脑的控制。
还差两个,坚持一下应该没有问题的!欣小甜在心中对自己说着,并深呼一口气,只敢停顿了半秒,继续第11个。
感觉好吃力,几乎无法撑起来了,所用到每一块肌肉都是酸疼酸疼的,手腕也快要支撑不住了。似乎已经无处借力了,腹肌似乎还没有用上全力?
于是欣小甜极力控制着,腹部也用力,并让两只胳膊不至于抖的太历害,终于撑起了第11个,然后,是第12个。
第12个做完,欣小甜立即像只松了气的皮球,趴在了垫子上,还差点磕到了鼻子和下巴。
她似乎又悟出了一点窍门,如果腹肌也同时用力,做起来会更轻松一些,怎么早点没有想到这一点呢?
大强在一旁鼓起掌,说:“不错不错,已经可以做到12个了,记得我刚开始带你健身的时候,你最多只能做五个,哈哈。”
欣小甜嘿嘿一笑,也没有多说什么。
虽然终于一口气做完了12个女式俯卧撑,但是实际上还是感觉自己好弱,也就只有这一点小力气而已,真不知道那些一口气能做100个、几百个标准俯卧撑的男生都是怎么练出来的,那些都是超人级别的水平吧。
大强继续指导着常汐画锻炼,欣小甜坐在垫子上休息,头脑中再次出现了系统提示:
“恭喜,不间断完成了12个女式俯卧撑,获得积分:12分。今天状态果然不错啊,请继续加油,可以再试试平板支撑。”系统提示完之后又附带了一句鼓励和建议。
欣小甜却摆出了适可而止的知足态度,在心中说:“算了,我省省力气吧,一会还有工作要处理,而且剩下两项都是静止的,一个平板一个静蹲,随时都可以挑战,在家里也可以的哦。”
系统便也没有再说什么。欣小甜收起了垫子,又去有轨器械区,用小重量练了几组局部的肌肉。她现在的目标就是塑形。
大概过了十几分钟,欣小甜正在练臀大肌的时候,孙嘉石打来电话,说替她们新看中了一套大房子,一会儿就过去接她们一起去看房,如果还满意的话,明天就租了搬过去。
“这么快?”欣小甜问。心想这不是昨天晚上才提起的事么?不必这样着急吧。
孙嘉石在电话那头哈哈笑着,说:“是呀,陈嘉墨这二货今天一大早就不停地念叨,我只好赶紧让人联系着租房,顺便就替你们选定了一套。说实话,原本是想直接买一套房给你的,但是一方面不想太着急,另一方面最主要的,是目前还没有看到让我非常中意的房型……”
孙嘉石说到后半句时,略有些紧张,所以表达起来也没有平常说话那样顺畅,语气之中还带着几分愧疚……他似乎是觉得没有及时给欣小甜卖各种大物小件,很对不起她呢。
关于买东西的事情,他之前的确是没有意识到,加上欣小甜也从来没有主动开口和他要过任何东西,所以就自然忽略了,这两天经陈嘉墨这损友式的毒舌一挖苦,虽然很可能挖苦讥讽得夸张了一些,但他才意识到这件事,似乎的确是对自己的女朋友不够好啊?
没有谈过恋爱,没有经验嘛。看来最近得好好拿些钱出来给小甜买买买了。
欣小甜听他这样说,赶紧表示:“不用不用了,我觉得现在这样就挺好啊,而且我自己不是也在赚钱么?你已经送我一辆车了,就不要再着急房子的事情,等到……等到时候再说吧。”
孙嘉石用温和的语气坚持说:“小甜,你太实在太可爱了。但是,你自己赚的钱自己留着就好,其余的事情就交给我来考虑吧,我不会让你花一分钱的。”(未完待续。)
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这应该是视觉和身体动作不同步引起的,并非低血糖或者体能透支,因为两种头晕的感觉不一样。所以欣小甜并不惊慌,顺势靠在跑步机的扶手上,静等这种眩晕感自行消失。
身边的这位教练却比她紧张许多,想扶她却又不知道该怎么下手,很尴尬的样子站在一旁。
欣小甜笑了出来,说:“没事的,我自己站一会儿就好,你去忙你的吧,还有别的会员需要照看。”
“哦,那好吧。”这位教练听欣总这样说,便憨憨地走开了。
看来大强这次裁人换人留下的全都是像他一样的实在人,只靠嘴皮子工夫混销售的一个都没有留,这样挺好。
等眩晕的感觉彻底过去了之后,欣小甜脑中显示出了系统的提示:
“恭喜,在5分30秒以内跑完了1000米,获得积分:10分。下一步,请试着挑战冬季城市越野赛,或者城市半程马拉松比赛之类的大型活动。如果对此有兴趣,本系统可以设计相关任务,会有丰厚的奖励哦。”
欣小甜看到越野赛和马拉松几个字,就觉得两腿发软,在心中说:“好吧,你还真是会趁热打铁,鼓励我呢。你看我才跑了1000米,就已经是这个样子,还能参加大型长跑比赛?”
“嘿嘿,就算是本系统有所期待吧,加油。”
由于知道欣小甜附近应该有人,所以系统并没有多说什么,便又隐藏了起来。
欣小甜略休息了几分钟,觉得自己又恢复了力气,最近总觉得整个人都比从前精神了很多,即使感到疲惫也很容易恢复过来,就像此时,跑完1000米休息了一会儿,就又是气血值满满的状态,甚至比半个小时之前更有力气了一些。这是幻觉?这不是幻觉吧……
看看柯忆婉还在玩卧推,便没有去打扰她。欣小甜又自己溜达到私教区,拿了一个垫子铺在地上,打算再试着挑战一下女式俯卧撑。
前天已经可以不间断地做到10个了,今天再试一试,咬咬牙也许可以完成的,因为此时感觉到状态很好呢。
大强和常汐画当然看到了她,常汐画此时正侧躺在垫子上小幅度抬腿,锻炼腿部的深层肌肉,所以他们两个人都无意识地向这边多看几眼。
欣小甜已经开始自顾自地做了起来,6个、7个,还能支持,做到第9个时,胳膊、还有胸肌背肌都感觉到很酸了,第10个,她很勉强地咬着牙做完,两个胳膊已经在微微颤抖,而这种颤抖完全不受身体和大脑的控制。
还差两个,坚持一下应该没有问题的!欣小甜在心中对自己说着,并深呼一口气,只敢停顿了半秒,继续第11个。
感觉好吃力,几乎无法撑起来了,所用到每一块肌肉都是酸疼酸疼的,手腕也快要支撑不住了。似乎已经无处借力了,腹肌似乎还没有用上全力?
于是欣小甜极力控制着,腹部也用力,并让两只胳膊不至于抖的太历害,终于撑起了第11个,然后,是第12个。
第12个做完,欣小甜立即像只松了气的皮球,趴在了垫子上,还差点磕到了鼻子和下巴。
她似乎又悟出了一点窍门,如果腹肌也同时用力,做起来会更轻松一些,怎么早点没有想到这一点呢?
大强在一旁鼓起掌,说:“不错不错,已经可以做到12个了,记得我刚开始带你健身的时候,你最多只能做五个,哈哈。”
欣小甜嘿嘿一笑,也没有多说什么。
虽然终于一口气做完了12个女式俯卧撑,但是实际上还是感觉自己好弱,也就只有这一点小力气而已,真不知道那些一口气能做100个、几百个标准俯卧撑的男生都是怎么练出来的,那些都是超人级别的水平吧。
大强继续指导着常汐画锻炼,欣小甜坐在垫子上休息,头脑中再次出现了系统提示:
“恭喜,不间断完成了12个女式俯卧撑,获得积分:12分。今天状态果然不错啊,请继续加油,可以再试试平板支撑。”系统提示完之后又附带了一句鼓励和建议。
欣小甜却摆出了适可而止的知足态度,在心中说:“算了,我省省力气吧,一会还有工作要处理,而且剩下两项都是静止的,一个平板一个静蹲,随时都可以挑战,在家里也可以的哦。”
系统便也没有再说什么。欣小甜收起了垫子,又去有轨器械区,用小重量练了几组局部的肌肉。她现在的目标就是塑形。
大概过了十几分钟,欣小甜正在练臀大肌的时候,孙嘉石打来电话,说替她们新看中了一套大房子,一会儿就过去接她们一起去看房,如果还满意的话,明天就租了搬过去。
“这么快?”欣小甜问。心想这不是昨天晚上才提起的事么?不必这样着急吧。
孙嘉石在电话那头哈哈笑着,说:“是呀,陈嘉墨这二货今天一大早就不停地念叨,我只好赶紧让人联系着租房,顺便就替你们选定了一套。说实话,原本是想直接买一套房给你的,但是一方面不想太着急,另一方面最主要的,是目前还没有看到让我非常中意的房型……”
孙嘉石说到后半句时,略有些紧张,所以表达起来也没有平常说话那样顺畅,语气之中还带着几分愧疚……他似乎是觉得没有及时给欣小甜卖各种大物小件,很对不起她呢。
关于买东西的事情,他之前的确是没有意识到,加上欣小甜也从来没有主动开口和他要过任何东西,所以就自然忽略了,这两天经陈嘉墨这损友式的毒舌一挖苦,虽然很可能挖苦讥讽得夸张了一些,但他才意识到这件事,似乎的确是对自己的女朋友不够好啊?
没有谈过恋爱,没有经验嘛。看来最近得好好拿些钱出来给小甜买买买了。
欣小甜听他这样说,赶紧表示:“不用不用了,我觉得现在这样就挺好啊,而且我自己不是也在赚钱么?你已经送我一辆车了,就不要再着急房子的事情,等到……等到时候再说吧。”
孙嘉石用温和的语气坚持说:“小甜,你太实在太可爱了。但是,你自己赚的钱自己留着就好,其余的事情就交给我来考虑吧,我不会让你花一分钱的。”(未完待续。)
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