第二百三十四章 进展
“忘了?这能算理由?”陈嘉墨似乎仍有不依不饶之意。
“你就别难为他了,我们在这里住着挺好,我自己都并没有想换房子的想法,是因为今天这里多了你,才感到拥挤的啊。”欣小甜赶紧替孙嘉石说话。
“这么快就已经开始护短了?哈哈。”陈嘉墨打趣道。
柯忆婉接过话,对陈嘉墨说:“你不知道,以前你还没有回来,他们两个人关系也还不明不白的时候,我们三个人在一起,都是他们两个人互相一唱一捧,把我晾在旁边。”
“什么叫关系不明不白?”欣小甜脸有些红,反问了一句。
结果却没有人回答她的反问,陈嘉墨只是同柯忆婉说:“哦,那今天我们和他们二对二,终于可以打个平手了?”
这是妥妥的要划分阵营?
“哼?平手,就你?我一个人就能说倒你们两个!”孙嘉石站在厨房外面,气势上丝毫不输给陈嘉墨。
于是四个人在抬杠斗嘴的说笑声中,准备好了各类食材,随后摆开火锅,一锅一锅地吃起来。
陈嘉墨是第一次吃到这样的火锅,所以感到很惊喜,胃口大开,吃得比柯忆婉还多。
欣小甜一开始只是看着他的吃相发笑,到后来觉得势头不对,就和孙嘉石一起把他强行拖离了餐桌,让他坐到一旁的小沙发上去歇着。
欣小甜说:“你原本就有些偏瘦,这是瘦身火锅,你尝尝味道给些建议就好了,不要吃得这样拼命啊,也不怕明天又瘦几斤,多吓人的。”
孙嘉石也附和着,给陈嘉墨讲道理:“而且我们三个基本上每天都在喝小甜配制的果汁,身体已经适应了,但是你今天才是第一次喝到这果蔬汁,下午还在工坊里偷偷多喝了几口,以为我没看到?你刚开始不要吃这么多喝这么多,就算味道再好也得忍住了,要不然出什么问题我们可不负责啊。”
陈嘉墨委屈地坐在小沙发上,果然没过多久肚子就有了反应,咕噜咕噜咕噜,于是他也顾不得做客的礼貌了,捂着肚子就冲进了洗手间。
“我说你是怎么回事啊,我们这边还没有吃完呢……”
欣小甜却若有所思,说“等火锅店开张了,如果顾客们都觉得实在太好吃,吃得停不下来怎么办?那样怕会不好吧。”
“那就强行限制,每桌或者平均每人只能吃多少,不能超标。”柯忆婉说。
孙嘉石点头,这一次很赞同柯忆婉的话,说:“也对,而且限量还有个好处,顾客们一次吃不过瘾,就总会惦记着,会一次次的回头光顾。如果一次吃得太饱,回头率就会下降,至少一段时间内不会再来光顾。这也正是一些聪明的餐厅的策略,让顾客吃到八分饱是最合适的。”
“喂,你终于肯同意我说的话了?”柯忆婉笑着说。
“我什么时候反驳过你?有么?”孙嘉石也哈哈笑着,似乎忘了刚才二对二抬杠的激烈。
三个人正在讨论并争论着,陈嘉墨终于又捂着肚子从洗手间出来了,一脸的舒爽,说:“哎呀哎呀,真是太给力了。”说着,他身体放松,往沙发上一躺,用标准的瘫睡造型躺着,还不停地叫着给力、太给力了。
孙嘉石看着陈嘉墨的样子,不怀好意的笑起来,说:“你刚才究竟是去洗手间做什么了?怎么感觉像是……哈哈!”
因为有两位女朋友在场,所以他说话只说了一半,没敢太邪E恶。
陈嘉墨很舒服地哼哼了一小会儿,才又说:“嗯,这火锅店我看行,开业以后生意一定会很好!”
“这话我们早就说过了,不看好开它做什么?”
几个人愉快地吃完了这顿瘦身火锅,又发明了几种新的组合吃法,并记在本子上。
随后,两个男生帮忙把这一大堆狼籍收拾干净,才告辞离开。
……
第二天下午,欣小甜去健身房“监督”常汐画瘦身,顺便带着柯忆婉一起去运动一个小时。
最近这段时间,她每天都会和常汐画通话,了解她的情况;每隔一天都会帮她做两次瘦身指法按摩,并且还会抽空到健身房看大强带她锻炼。
即便是这边由大强带着,欣小甜也总是放心不下,尤其是前些天有新闻报道了有人在健身房因运动过量猝死的消息后,她更是反复叮嘱常汐画和大强,绝对不可以过量运动,建议以普拉提这一类的动作为基础,以静态锻炼为主,不要让心率提升过高。
好在大强不是死脑筋,也已经渐渐放开了过去培训课上学到的那一套,试着用欣小甜建议的方法,并且自学了普拉提的动作,很认真负责地带着常汐画瘦身。
从欣小甜带着常汐画开始瘦身到今天,正好过去了两星期,常汐画之前的体重是131斤,今天的实时体重是119斤,半个月减掉了12斤,算是相当的快了。
最理想的是,在系统所给的“法宝”:超级贵妃荔枝密,和超级打不疼屁屁QT板的辅助下,该减的地方都减下来了,不该减的都基本上都没有变动,所以她的身材越发的曲翘有致,越发好看。
“其实按照这个样子,再减9斤就差不多了,身高169,体重110斤不算胖的。后面还有半个月的时间,所以你也不要太拼了。”欣小甜对常汐画说。
常汐画也点头,说:“嗯,我也觉得差不多,正式开拍之前我一定能调整到最理想的状态的。”
和常汐画沟通过之后,欣小甜转头又对柯忆婉说:“看看人家,再看看你,半个月只减了4斤,上次试镜回来的路上,是谁说要好好瘦身的?结果呢?这几天是不是又吃回去了两斤?”
欣小甜的语气就像是一位恨铁不成钢的长辈。
柯忆婉很不在乎地哈哈一笑,说:“哈哈,你也别这么严肃啊,我今天这不是跟着你过来了吗,我今天好好锻炼就行了,你就别说我啦。”
欣小甜故意严肃地看着她,说:“看来,接下来的时间,也得给你找一个教练,好好督促着你锻炼了。”
“不要这样吧……如果非要找,就找个帅帅的吧。”柯忆婉在说前半句的时候,还哭丧着脸,到后半句时就换成了星星眼。
欣小甜有些哭笑不得,说:“你什么时候和芩姐学成了一个毛病?居然学会了好色?你现在是有男朋友的人了,虽然你们两个人在一起的时候看着一点都不像正常的男女朋友,但是你也是有男朋友的人了,不能再胡乱调戏别的男生!而且,这个店里没有你要的帅男,只有专业且严格的真心热爱运动的人!”(未完待续。)
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“你就别难为他了,我们在这里住着挺好,我自己都并没有想换房子的想法,是因为今天这里多了你,才感到拥挤的啊。”欣小甜赶紧替孙嘉石说话。
“这么快就已经开始护短了?哈哈。”陈嘉墨打趣道。
柯忆婉接过话,对陈嘉墨说:“你不知道,以前你还没有回来,他们两个人关系也还不明不白的时候,我们三个人在一起,都是他们两个人互相一唱一捧,把我晾在旁边。”
“什么叫关系不明不白?”欣小甜脸有些红,反问了一句。
结果却没有人回答她的反问,陈嘉墨只是同柯忆婉说:“哦,那今天我们和他们二对二,终于可以打个平手了?”
这是妥妥的要划分阵营?
“哼?平手,就你?我一个人就能说倒你们两个!”孙嘉石站在厨房外面,气势上丝毫不输给陈嘉墨。
于是四个人在抬杠斗嘴的说笑声中,准备好了各类食材,随后摆开火锅,一锅一锅地吃起来。
陈嘉墨是第一次吃到这样的火锅,所以感到很惊喜,胃口大开,吃得比柯忆婉还多。
欣小甜一开始只是看着他的吃相发笑,到后来觉得势头不对,就和孙嘉石一起把他强行拖离了餐桌,让他坐到一旁的小沙发上去歇着。
欣小甜说:“你原本就有些偏瘦,这是瘦身火锅,你尝尝味道给些建议就好了,不要吃得这样拼命啊,也不怕明天又瘦几斤,多吓人的。”
孙嘉石也附和着,给陈嘉墨讲道理:“而且我们三个基本上每天都在喝小甜配制的果汁,身体已经适应了,但是你今天才是第一次喝到这果蔬汁,下午还在工坊里偷偷多喝了几口,以为我没看到?你刚开始不要吃这么多喝这么多,就算味道再好也得忍住了,要不然出什么问题我们可不负责啊。”
陈嘉墨委屈地坐在小沙发上,果然没过多久肚子就有了反应,咕噜咕噜咕噜,于是他也顾不得做客的礼貌了,捂着肚子就冲进了洗手间。
“我说你是怎么回事啊,我们这边还没有吃完呢……”
欣小甜却若有所思,说“等火锅店开张了,如果顾客们都觉得实在太好吃,吃得停不下来怎么办?那样怕会不好吧。”
“那就强行限制,每桌或者平均每人只能吃多少,不能超标。”柯忆婉说。
孙嘉石点头,这一次很赞同柯忆婉的话,说:“也对,而且限量还有个好处,顾客们一次吃不过瘾,就总会惦记着,会一次次的回头光顾。如果一次吃得太饱,回头率就会下降,至少一段时间内不会再来光顾。这也正是一些聪明的餐厅的策略,让顾客吃到八分饱是最合适的。”
“喂,你终于肯同意我说的话了?”柯忆婉笑着说。
“我什么时候反驳过你?有么?”孙嘉石也哈哈笑着,似乎忘了刚才二对二抬杠的激烈。
三个人正在讨论并争论着,陈嘉墨终于又捂着肚子从洗手间出来了,一脸的舒爽,说:“哎呀哎呀,真是太给力了。”说着,他身体放松,往沙发上一躺,用标准的瘫睡造型躺着,还不停地叫着给力、太给力了。
孙嘉石看着陈嘉墨的样子,不怀好意的笑起来,说:“你刚才究竟是去洗手间做什么了?怎么感觉像是……哈哈!”
因为有两位女朋友在场,所以他说话只说了一半,没敢太邪E恶。
陈嘉墨很舒服地哼哼了一小会儿,才又说:“嗯,这火锅店我看行,开业以后生意一定会很好!”
“这话我们早就说过了,不看好开它做什么?”
几个人愉快地吃完了这顿瘦身火锅,又发明了几种新的组合吃法,并记在本子上。
随后,两个男生帮忙把这一大堆狼籍收拾干净,才告辞离开。
……
第二天下午,欣小甜去健身房“监督”常汐画瘦身,顺便带着柯忆婉一起去运动一个小时。
最近这段时间,她每天都会和常汐画通话,了解她的情况;每隔一天都会帮她做两次瘦身指法按摩,并且还会抽空到健身房看大强带她锻炼。
即便是这边由大强带着,欣小甜也总是放心不下,尤其是前些天有新闻报道了有人在健身房因运动过量猝死的消息后,她更是反复叮嘱常汐画和大强,绝对不可以过量运动,建议以普拉提这一类的动作为基础,以静态锻炼为主,不要让心率提升过高。
好在大强不是死脑筋,也已经渐渐放开了过去培训课上学到的那一套,试着用欣小甜建议的方法,并且自学了普拉提的动作,很认真负责地带着常汐画瘦身。
从欣小甜带着常汐画开始瘦身到今天,正好过去了两星期,常汐画之前的体重是131斤,今天的实时体重是119斤,半个月减掉了12斤,算是相当的快了。
最理想的是,在系统所给的“法宝”:超级贵妃荔枝密,和超级打不疼屁屁QT板的辅助下,该减的地方都减下来了,不该减的都基本上都没有变动,所以她的身材越发的曲翘有致,越发好看。
“其实按照这个样子,再减9斤就差不多了,身高169,体重110斤不算胖的。后面还有半个月的时间,所以你也不要太拼了。”欣小甜对常汐画说。
常汐画也点头,说:“嗯,我也觉得差不多,正式开拍之前我一定能调整到最理想的状态的。”
和常汐画沟通过之后,欣小甜转头又对柯忆婉说:“看看人家,再看看你,半个月只减了4斤,上次试镜回来的路上,是谁说要好好瘦身的?结果呢?这几天是不是又吃回去了两斤?”
欣小甜的语气就像是一位恨铁不成钢的长辈。
柯忆婉很不在乎地哈哈一笑,说:“哈哈,你也别这么严肃啊,我今天这不是跟着你过来了吗,我今天好好锻炼就行了,你就别说我啦。”
欣小甜故意严肃地看着她,说:“看来,接下来的时间,也得给你找一个教练,好好督促着你锻炼了。”
“不要这样吧……如果非要找,就找个帅帅的吧。”柯忆婉在说前半句的时候,还哭丧着脸,到后半句时就换成了星星眼。
欣小甜有些哭笑不得,说:“你什么时候和芩姐学成了一个毛病?居然学会了好色?你现在是有男朋友的人了,虽然你们两个人在一起的时候看着一点都不像正常的男女朋友,但是你也是有男朋友的人了,不能再胡乱调戏别的男生!而且,这个店里没有你要的帅男,只有专业且严格的真心热爱运动的人!”(未完待续。)
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