第六十二章 负重 地形
神风学院广场并不算太大,一圈下来大概五百米左右,对于普通人跑五公里绝不是件轻松的事儿。
但对于这些魂师学员来说,其实并不是很难,只要认真跑,半个小时怎么也是跑得完的。
张玄武带着四人加入后,顿时引起了其他人的疑惑,不过五人并未多管。
半个小时,并不使用武魂、魂力,负重情况下,对于她们并不轻松。
五圈之后,即使只是背负了一件背心,在不用魂力的辅助下。
……………………
欣海莉那白皙的瓜子脸蛋上,依然充满了汗水,细碎的刘海贴在额前。
汗水不断滴下,迷糊了眼眸,呼吸渐渐沉重紊乱,与星月两人落在后方。
张玄武见此,略微放缓了些脚步,即使背负着三百斤,但他的呼吸依然规律而富有节奏,语气温和。
“双脚迈步与口鼻呼吸要保持节奏,使用三步一呼,三步一吸的方法,你们两个身体素质太差,想用武魂战斗,更需要多锻炼。”
欣海莉只觉劳累异常,呼吸急促,听闻指导后,弯眸早已失去神采,轻点小脑袋,开始调整自身,顺从的说道。
“知道了,张玄武,你背着三百斤怎么没什么事。”
……………………
张玄武呼吸沉稳,眼见星月也跟着调整,放下心来,听闻海莉的询问,神色肃穆道。
“跑的多了,就好了,平时都是九点开始跑一个时辰,这才到哪?”
张玄武神色有些无奈,叹了口气,继续说道:“我从六岁就开始每天清晨一个时辰,除了猎魂从不间断,母亲武魂治疗,这让我想生病都不行。”
海莉愣了一下:“这也太夸张了!”
旁听教导的星月也是忍不住捂嘴,掩饰自己的失态,良久无言。
好强的米洛突然回头:“以后我们也跑一个时辰,负重慢慢加,我们相比于张玄武,身体方面确实有些懈怠了!”
……………………
欣海莉霎时间,只觉天昏地暗,摇了摇头,略微恢复了些精神,忍不住反驳米洛。
“米洛,这会不会太久了,和老师的教学时间会有重叠吧。”
张玄武闻言,略微思考了下,提议道:“确实有些时间不够,看后面老师的安排,若是可以的话,申请自由行动,这个以后再说。”
学院上午的课程确实有些难受,刚好卡在张玄武每日锻炼的时间,让他有些无所事从。
米洛不在说话,显然也意识到了时间问题,只是注视着前方,因为几人负重不同,导致即使身体素质不一,但速度保持一样。
……………………
刘青海不知何时来到了广场旁边,站在那里静静地看着跑步的学员们。
他的目光很快就被五人所吸引,眼神略微变换之后,恢复了正常。
时间过的很快,伴随着圈数增加,呼吸也渐渐变得粗重起来。
跑完十圈之后,张玄武俊郎的面庞上,也多了一层红润,有些喘息地减慢步伐停了下来。
这时,只见海莉,星月身上的校服已经被汗水浸透,当张玄武带头停下后,两人脚下都不由得一阵踉跄。
……………………
米洛赶忙一把扶住她们的肩膀,然而米洛虽强,但在初次六十斤的负重下,依然有些坚持不住,三人一起倒在地上。
欣海莉被压在身下,脸上却流露出一丝笑容,抱着米洛,气喘吁吁道:“米洛,还是你对我好,你看他们就不知道扶一下。”
张玄武面露苦笑,与风笑天对视一眼,连忙上前一手掺扶一个,待众人起身后。
张玄武迫不及待的脱下背心,欣海莉惊叫一声,反应过来。
……………………
待众人都脱下后,收起背心,张玄武坐在草坪上,喘息道。
“下午看看教什么,以后可以吃完午饭,进行这个训练,或者清晨文化课缺半节。”
众人没了讲究,全都瘫坐在草坪上,星月掏出手帕,擦了擦额前的汗液,大口喘息着,闻言轻笑一声。
“文化课我们都学的够多了,高级魂师学院在这方面并不重视,只是讲些重点,学院更多的还是教授训练方法,提供设施条件,答疑解惑。”
风笑天迟疑了下:“若是正经训练,学院应该会给批的。”
……………………
初中级学院时期,上午全是文化课,完全没有身体锻炼这方面,即使有,也不过是简单训练罢了。
相比于张玄武这几万金魂币挂在身上,显然是没法比的。
稍倾,众人休息了会,缓过精神,张玄武提议起来。
“星月,麻烦给我们治疗一下。”
说完,张玄武神色凝重,郑重的再次警告众人。
“锻体训练结束后,最好治疗一下,不然身体出现细微损伤,日积月累下,未老先衰,还是有些影响的。”
难掩疲惫神色的星月轻轻点头,在之前的跑步中,她们并没有使用魂力,青色光芒开始汇聚,风灵杖出现在右手中。
……………………
星月第一魂环连续闪烁,青色旋风飞入体内,体内传来的舒适,让早已瘫在地上,不顾形象的欣海莉,一声欢呼。
“星月,以后你也是我的好朋友了!”
伴随着治疗的入体,星月也是彻底回魂,看着天真呼喊的欣海莉,噗嗤一声,偷笑起来。
面对自家有些蠢萌的小姐妹,米洛也是面露苦笑,真不知道,她当初怎么会与海莉成为好闺蜜。
……………………
时间流逝,众人稍稍恢复后,操场边人员已经聚集,刘青海开始招呼这边过去,细心的星月注到后,提醒起来。
“各位,都起来吧,那边集合了。”
欣海莉叹息一声,白嫩的双手聚于胸前祈祷:“刘导师应该不是让我们体能训练的吧?”
米洛迟疑了下:“很有可能就是这个。”
“去看看!”:风笑天起身,轻语出声。
众人来到近前,见人数已经到齐,老实来到前排入队。
显然刘青海已经发现了她们跑步时的不同,特意留了更多的休息时间。
……………………
刘青海见最后的五人到齐,轻轻点头,对于加练的五人异常满意。
就连叶楚轩与唐山陌,后来也是主动进行了五公里。
众多学员们也是见到七人加练,再加上见识到了张玄武的实力,对于他们有了些认同。
刘青海上前两步,打量了一番众人,神色严肃。
“很好,这一届新生首席就是张玄武,可有不同意见的?”
刘青海说是提议,但在见识过张玄武上午的战斗后,显然不会有人不合时宜的提出来,面对比他们还小的魂宗,显然比较信服。
……………………
见众人并未反驳,刘青海话锋一转,讲道。
“学院中有斗魂场,大魂师、魂尊不同组,学院要求你们每三天至少上台打一场单人或双人,可以多打。”
神风学院并没有什么新生考,年末排名战之类的内部比赛。
只是要求每三天打一场斗魂,在那边战斗不论输赢,都会有值班的裁判老师,指出战斗中的不足。
更有两名治疗系魂帝轮换值守,以保证学员们的安全问题,在战斗方面,学院尽力做到最好。
同时也会记录学员们的胜负,提供简单评价,每个月末都会抄录一份,递给学员用以反省自身。
……………………
刘青海见学员们已经了解,不理会队伍内部中的切切私语,转身向着广场一旁的特殊地形区走去。
伸手向后示意道:“跟我来,上午讲了风属性武魂的提升,下午讲训练。”
当张玄武来到这片庞大的特殊地形后,也是不由叹息一声,为神风学院的大手笔而暗自咂舌。
这里虽然他有来过,但从未亲自体验过,仔细观察,发现这里分布为十几个不同的块区,最后更是有一个大型混合区。
……………………
刘青海带着众人来到第一个块区,指着前方,一脸自豪的介绍。
“神风学院中有三大要地,飓风峡谷让你们冥想提升魂力,感悟风元素。
斗魂场让你们增加实战经验,通过失败检讨自身。
特殊地形区让你们平时锻炼反应力,平衡性以及灵活性,提升对身体的掌控。
最后再加上身体素质锻炼,全方位的提升魂师的各方面。”
说到这里,刘青海顿了顿,慷慨激昂的继续讲述。
“任何魂师都需要锻炼灵活性,平衡性以及反应力,这能让你们更好躲避危机、攻击敌人,让你们在危机时刻保住性命,风属性魂师更需如此。”
……………………
张玄武颇为认同的点点头,对于身体的掌控,是所有的魂师都需要,这些特殊设施全部都是以这方面来建设。
显然神风学院并非浪得虚名,学院提供充足的设施,教导训练方式,答疑解惑,再加上实战训练。
剩下的就需要学员们自己付出汗水,以求将来收获果实。
刘青海见众人若有所思,于底下小声议论,伸手指示道:“张玄武,你先上这平衡绳,给大家示范一下。”
这权利还没有,就被刘导师提为了示范员,张玄武只能无奈上前。
……………………
PS:大概还有三四章,新生期结束,有没有感觉很像中国大学?
都是成年人了,得要为自己负责,十二年学习,理论早该学完了,高级魂师学院,更多的是一种提高自己的地方(深造!)
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但对于这些魂师学员来说,其实并不是很难,只要认真跑,半个小时怎么也是跑得完的。
张玄武带着四人加入后,顿时引起了其他人的疑惑,不过五人并未多管。
半个小时,并不使用武魂、魂力,负重情况下,对于她们并不轻松。
五圈之后,即使只是背负了一件背心,在不用魂力的辅助下。
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欣海莉那白皙的瓜子脸蛋上,依然充满了汗水,细碎的刘海贴在额前。
汗水不断滴下,迷糊了眼眸,呼吸渐渐沉重紊乱,与星月两人落在后方。
张玄武见此,略微放缓了些脚步,即使背负着三百斤,但他的呼吸依然规律而富有节奏,语气温和。
“双脚迈步与口鼻呼吸要保持节奏,使用三步一呼,三步一吸的方法,你们两个身体素质太差,想用武魂战斗,更需要多锻炼。”
欣海莉只觉劳累异常,呼吸急促,听闻指导后,弯眸早已失去神采,轻点小脑袋,开始调整自身,顺从的说道。
“知道了,张玄武,你背着三百斤怎么没什么事。”
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张玄武呼吸沉稳,眼见星月也跟着调整,放下心来,听闻海莉的询问,神色肃穆道。
“跑的多了,就好了,平时都是九点开始跑一个时辰,这才到哪?”
张玄武神色有些无奈,叹了口气,继续说道:“我从六岁就开始每天清晨一个时辰,除了猎魂从不间断,母亲武魂治疗,这让我想生病都不行。”
海莉愣了一下:“这也太夸张了!”
旁听教导的星月也是忍不住捂嘴,掩饰自己的失态,良久无言。
好强的米洛突然回头:“以后我们也跑一个时辰,负重慢慢加,我们相比于张玄武,身体方面确实有些懈怠了!”
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“米洛,这会不会太久了,和老师的教学时间会有重叠吧。”
张玄武闻言,略微思考了下,提议道:“确实有些时间不够,看后面老师的安排,若是可以的话,申请自由行动,这个以后再说。”
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米洛不在说话,显然也意识到了时间问题,只是注视着前方,因为几人负重不同,导致即使身体素质不一,但速度保持一样。
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刘青海不知何时来到了广场旁边,站在那里静静地看着跑步的学员们。
他的目光很快就被五人所吸引,眼神略微变换之后,恢复了正常。
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欣海莉被压在身下,脸上却流露出一丝笑容,抱着米洛,气喘吁吁道:“米洛,还是你对我好,你看他们就不知道扶一下。”
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张玄武迫不及待的脱下背心,欣海莉惊叫一声,反应过来。
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相比于张玄武这几万金魂币挂在身上,显然是没法比的。
稍倾,众人休息了会,缓过精神,张玄武提议起来。
“星月,麻烦给我们治疗一下。”
说完,张玄武神色凝重,郑重的再次警告众人。
“锻体训练结束后,最好治疗一下,不然身体出现细微损伤,日积月累下,未老先衰,还是有些影响的。”
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“星月,以后你也是我的好朋友了!”
伴随着治疗的入体,星月也是彻底回魂,看着天真呼喊的欣海莉,噗嗤一声,偷笑起来。
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显然刘青海已经发现了她们跑步时的不同,特意留了更多的休息时间。
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就连叶楚轩与唐山陌,后来也是主动进行了五公里。
众多学员们也是见到七人加练,再加上见识到了张玄武的实力,对于他们有了些认同。
刘青海上前两步,打量了一番众人,神色严肃。
“很好,这一届新生首席就是张玄武,可有不同意见的?”
刘青海说是提议,但在见识过张玄武上午的战斗后,显然不会有人不合时宜的提出来,面对比他们还小的魂宗,显然比较信服。
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“学院中有斗魂场,大魂师、魂尊不同组,学院要求你们每三天至少上台打一场单人或双人,可以多打。”
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只是要求每三天打一场斗魂,在那边战斗不论输赢,都会有值班的裁判老师,指出战斗中的不足。
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这里虽然他有来过,但从未亲自体验过,仔细观察,发现这里分布为十几个不同的块区,最后更是有一个大型混合区。
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刘青海带着众人来到第一个块区,指着前方,一脸自豪的介绍。
“神风学院中有三大要地,飓风峡谷让你们冥想提升魂力,感悟风元素。
斗魂场让你们增加实战经验,通过失败检讨自身。
特殊地形区让你们平时锻炼反应力,平衡性以及灵活性,提升对身体的掌控。
最后再加上身体素质锻炼,全方位的提升魂师的各方面。”
说到这里,刘青海顿了顿,慷慨激昂的继续讲述。
“任何魂师都需要锻炼灵活性,平衡性以及反应力,这能让你们更好躲避危机、攻击敌人,让你们在危机时刻保住性命,风属性魂师更需如此。”
……………………
张玄武颇为认同的点点头,对于身体的掌控,是所有的魂师都需要,这些特殊设施全部都是以这方面来建设。
显然神风学院并非浪得虚名,学院提供充足的设施,教导训练方式,答疑解惑,再加上实战训练。
剩下的就需要学员们自己付出汗水,以求将来收获果实。
刘青海见众人若有所思,于底下小声议论,伸手指示道:“张玄武,你先上这平衡绳,给大家示范一下。”
这权利还没有,就被刘导师提为了示范员,张玄武只能无奈上前。
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