重大通知(必看)
首先,今天请假。
今天早上,一觉醒来我整个人都不对劲了。
头晕目眩,浑身无力,身上直冒冷汗,最严重的还是呼吸不畅。
当时我就没法像平常一样自动的呼吸,需要我有意识的主动的去呼吸。
感觉体内的气它到胸口了就是不出来。
根据我的猜测,这应该是熬夜熬出来的。
毕竟昨天晚上,我接近五点钟才睡。
当时家里也没人,我赶紧去了医院,虽然后来逐渐好了过来,但那种感觉实在是太吓人了。
因为这两年写很少运动的原因,我胖了很多。
肥胖加熬夜,随时都有可能导致我出现各种病状。
毕竟我从初中起就开始熬夜了,那时候都是熬夜,这都熬了十几年了。
现在身体不如以前,开始出现病状了。
根据医生的要求,我最近要调整睡眠,然后再做睡眠观测,看看有没有睡眠时停止呼吸什么的迹象。
所以接下来的几天可能很痛苦。
为了调整睡眠,我肯定要加大运动使自己疲惫,然后早早躺在床上,即使不困也要强制自己睡眠。
总之,我要浪费很多的时间在这上面。
因为我平时的工作几乎都在晚上。
白天也可能因为睡眠的调整而精神不振。
所以未来几天可能没法进行三更了,但两更还是会保底的。
我会尽快的调整好状态,重新回到三更的。
谢谢大家的支持。
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头晕目眩,浑身无力,身上直冒冷汗,最严重的还是呼吸不畅。
当时我就没法像平常一样自动的呼吸,需要我有意识的主动的去呼吸。
感觉体内的气它到胸口了就是不出来。
根据我的猜测,这应该是熬夜熬出来的。
毕竟昨天晚上,我接近五点钟才睡。
当时家里也没人,我赶紧去了医院,虽然后来逐渐好了过来,但那种感觉实在是太吓人了。
因为这两年写很少运动的原因,我胖了很多。
肥胖加熬夜,随时都有可能导致我出现各种病状。
毕竟我从初中起就开始熬夜了,那时候都是熬夜,这都熬了十几年了。
现在身体不如以前,开始出现病状了。
根据医生的要求,我最近要调整睡眠,然后再做睡眠观测,看看有没有睡眠时停止呼吸什么的迹象。
所以接下来的几天可能很痛苦。
为了调整睡眠,我肯定要加大运动使自己疲惫,然后早早躺在床上,即使不困也要强制自己睡眠。
总之,我要浪费很多的时间在这上面。
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白天也可能因为睡眠的调整而精神不振。
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