第143章 美食城开业
三个小时后,明海市,王熙在本市投资未建好的拳馆。
砰的一声,王熙一脚将秦书豪踹的狠狠飞了出去。
他看着秦书豪的脸色铁青。
韩少杰坐在刚刚装修好,还有些简陋的办公室中玩着电脑游戏。凡间一身西装笔挺,和林虎及一群手下们面无表情的看着秦书豪。
尹心和沈佳瑶站在一起,眼看着秦书豪嘴里流出鲜血,微微皱起眉头。
孙箐箐依然是一身干净的运动服,扎着长长的麻花辫,静静的看着秦书豪。
“秦书豪,你人品不行,刚认识你时,我便知道你勾搭有夫之妇,念及你有点才华,想着能将你变好,我不怪你。即使你勾搭的是我王枭楠的老婆,我念在你年轻是初犯,不懂事,也没对我造成什么,我可以既往不咎。”王熙燃起一支香烟,看着秦书豪的脸色难看。
“可是你竟然当狗,还去巴结我王枭楠的敌人,这已经是第几次了?怎么,你想利用我积攒人脉关系,进王未央的圈子,干掉我当我的老大?”
“秦书豪,你可别忘记了,你领的是谁的薪水。”凡间面无表情的看着秦书豪。
“草你吗的,狗改不了吃屎,这种人就不能重用。楠哥,我打断他的狗腿,让他永远在明海市消失。”林虎冲向秦书豪便一脚将他踹倒,接着对秦书豪又是一阵猛踹。
看见林虎动手,林虎的手下们也帮忙打秦书豪。
几个人打了几分钟,王熙才制止了他们,“够了。”
“居然巴结我们的敌人,害我们在酒会丢脸。这种人不能重用啊,养肥了搞不好真会把我们吃掉。不如把他的腿打断,以后在商圈封杀吧。”韩少杰从办公室里走出来,点燃一支香烟。
“韩大少,不要啊!”秦书豪满脸鲜血,立刻由眼中流出泪水,向韩少杰哀求。
“跟我求饶有什么用,你的老板又不是我。”韩少杰发出一声冷笑。
“熙哥,求求你饶了我吧,我不是背叛你,是王未央势力太大,身边还有雇佣兵呢,我真不敢得罪她啊。”秦书豪大哭着向王熙求饶。
“雇佣兵很厉害吗?”凡间问。
“凡间大哥,你们都是厉害人物,有大本事的,我却只是个小人物,我是真的害怕他们啊。”秦书豪说。
“这不行,你会继续给我们丢脸的。”凡间说。
“怕肯定是要怕的,王未央那边应该有枪吧,她养的雇佣兵不是好人,我们谁都害怕。但华夏始终是法治社会,这个世界是公平的。就算王未央有钱有势,还没法一手遮天,我们怎么能因为害怕失了尊严?”尹心说。
“草,他们能搞到枪,我们搞不到吗?”林虎狠狠踹秦书豪一脚。
“楠哥,熙哥,求求你饶了我吧,我不是故意巴结她的,我是真的害怕她,我以后一定忠心于你,绝对不敢巴结外人了。”秦书豪继续哭着,向王熙求饶。
“废了吗?”韩少杰问。
“你今天便在这跪着,好好的思考你的错误,你的腿我替你留着,从今以后,我不想再看见这样的事情发生了。”王熙深深的看了秦书豪一眼,转身向拳馆外走去。
秦书豪一直跪在地上。
回家的路上,韩少杰想了想对王熙说,“他干一次活你给了他三千万,他之前是什么屌丝样子你应该记得吧。吗的,整天在有钱人的圈子里混,像条狗一样拼命的巴结。三千万可不好赚,多少人努力一生都未必攒下三千万。”
“你给他造化,让他成为有钱人,开豪车住豪宅,以后不用再巴结有钱人,可是他竟然巴结王未央。他可不是不懂事,他聪明着呢,他是想利用你走上更高的境界,以后凌驾在我们之上,报复你之前耍他的事啊。”
“我知道他的野心,但这种人还是要用。”王熙说。
“为什么?”韩少杰问。
“王未央可不好对付,她虽然不如我,却也有自己的本事,她的本事一定会让我疼,想把她赶出明海市,得秦书豪。”王熙说。
当天晚上,王熙没有回叶家,住在了韩少杰送给他的豪宅中。
已经太晚了。
他向陈兰露出了身份,估计回家陈兰会和他聊很多,他需要休息。
还有几天佳美美食城就要开业了,他那边还有很多事情要忙。
到了第二天,王熙依然把W-1比赛交给秦书豪做,也把凡间慈善基金会交给了秦书豪做。他们一夜间从明海市收到了不少捐款,这笔钱是要实实在在花在百姓们身上的。他要在明海市建孤儿院、养老院和就业培训中心,还要寻找需要帮助的人们。
慈善基金会成立初期官方人物们会与他们一起做,王熙把这件事交给了秦书豪,让秦书豪有机会可以一直与官方人物们交往。
孙威风开始训练王熙和凡间了,顺便还有韩少杰、林虎、叶恒。
他们这次的训练是恢复性训练和进阶性训练。
所谓恢复性训练,是王熙之前和凡间比赛受了伤,两个人需要做一些训练恢复受伤的身体。拳击是消耗卡路里最大的运动,也是一种健康科学的运动。教练们有一套十分科学的体系,他们的训练可以保证拳手实力不断的提高,还能保证拳手的身体时时刻刻是健康的。
恢复性训练指的是一些热身运动,如抱着胳膊进行拉伸、压腿,弯曲身体、慢跑、扭动脖子和手腕脚腕,练武中有句话叫筋长一寸多活十年,平时偶尔活动身体对身体益处很大。www.
到了进阶性训练时,韩少杰和林虎就有点吃不消了。
此时的韩少杰和林虎身体快要废了,已经被酒色伤害了不少。他们每天穿着运动服,早上要和王熙、凡间、叶恒一起十公里慢跑。
十公里下来,韩少杰和林虎大口大口喘着粗气,脸色难看。
上午时,他们会训练俯卧撑、蹲下起立和仰卧起坐,训练最苦最累的就是力量练习,这也是增长他们实力最快的练习。
俯卧撑是以拳头撑着地面,每次三十个,每天十次,锻炼拳头的硬度和手腕的硬度。
蹲下起立是扛着五十斤的哑铃,每次二十个,每天十次,锻炼腿部、腰部和背部的肌肉,增加平衡性和双腿的力量,使他们不容易被对手击倒。
仰卧起坐的方法就多了,有抱着二十斤的哑铃片做,空手做,但是坐起来的一瞬间要快速打出双拳,双腿勾着单杠悬空做。王熙和凡间的等级很高,他们会以双腿紧紧夹着沙袋,用双腿夹着沙袋悬空做仰卧起坐。
每次做完各种运动后,他们会快速击打出双拳,活动僵硬的肌肉,这就是打拳和健身的区别了,很多健身教练带着学员们练完肌肉也会活动,但不会带着他们彻底的活动,健身练出的肌肉会有些僵硬,很多人练完健身后连脱掉衣服都吃力,又怎么去灵活的和对手打拳呢?
他们要训练一整天,这一整天下来连王熙和凡间都有点吃不消。
王熙和凡间都是国内的顶尖高手,他们会练习最高端的训练方法,这些方法会使他们走上拳手的殿堂级舞台,世界四大联赛。
如爬绳,纯粹的锻炼臂力和握力,不断爬上十米高的绳子。锻炼反应,被孙威风扔来乒乓球,准确的将乒乓球击飞。在脖子上吊着五斤的哑铃片,练习脖子处的肌肉。冲撞训练,向蒙着厚厚皮垫保护稳妥的墙壁进行撞击。
还有很多最基础但是进行了强化的训练,如拳击最基本的打靶,孙威风加长了他们训练的时间。身体形成弓步,举着三十斤的哑铃猛推。击打反应球,一边精准的击中反应球,一边对弹回来的反应球进行躲闪。
孙威风的存在,能有效的去掉他们懒惰的毛病,将他们逼向一次次体能的极限。
一天训练结束后,王熙和凡间泡中药时聊天,“感觉训练有点累。”
“生不如死。”凡间面无表情的说。
“你们两个泡澡时呆在一个房间干什么?基友吗?”哗啦一声,孙威风将一桶热水加在王熙泡着的木桶中,烫的王熙一激灵。
他们每次泡澡要一个小时左右,王熙觉得泡澡太无聊了,干脆买来一个木桶放在凡间的浴室,和他一起泡澡。
被孙威风严厉的训斥了,王熙坐在木桶中不说话。
这样的苦练持续了几天,王熙终于有借口脱离苦海了,他和凡间、韩少杰、林虎全跑了,只把叶恒一个人留在了孙威风身边。
他的佳美美食城开业了。
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砰的一声,王熙一脚将秦书豪踹的狠狠飞了出去。
他看着秦书豪的脸色铁青。
韩少杰坐在刚刚装修好,还有些简陋的办公室中玩着电脑游戏。凡间一身西装笔挺,和林虎及一群手下们面无表情的看着秦书豪。
尹心和沈佳瑶站在一起,眼看着秦书豪嘴里流出鲜血,微微皱起眉头。
孙箐箐依然是一身干净的运动服,扎着长长的麻花辫,静静的看着秦书豪。
“秦书豪,你人品不行,刚认识你时,我便知道你勾搭有夫之妇,念及你有点才华,想着能将你变好,我不怪你。即使你勾搭的是我王枭楠的老婆,我念在你年轻是初犯,不懂事,也没对我造成什么,我可以既往不咎。”王熙燃起一支香烟,看着秦书豪的脸色难看。
“可是你竟然当狗,还去巴结我王枭楠的敌人,这已经是第几次了?怎么,你想利用我积攒人脉关系,进王未央的圈子,干掉我当我的老大?”
“秦书豪,你可别忘记了,你领的是谁的薪水。”凡间面无表情的看着秦书豪。
“草你吗的,狗改不了吃屎,这种人就不能重用。楠哥,我打断他的狗腿,让他永远在明海市消失。”林虎冲向秦书豪便一脚将他踹倒,接着对秦书豪又是一阵猛踹。
看见林虎动手,林虎的手下们也帮忙打秦书豪。
几个人打了几分钟,王熙才制止了他们,“够了。”
“居然巴结我们的敌人,害我们在酒会丢脸。这种人不能重用啊,养肥了搞不好真会把我们吃掉。不如把他的腿打断,以后在商圈封杀吧。”韩少杰从办公室里走出来,点燃一支香烟。
“韩大少,不要啊!”秦书豪满脸鲜血,立刻由眼中流出泪水,向韩少杰哀求。
“跟我求饶有什么用,你的老板又不是我。”韩少杰发出一声冷笑。
“熙哥,求求你饶了我吧,我不是背叛你,是王未央势力太大,身边还有雇佣兵呢,我真不敢得罪她啊。”秦书豪大哭着向王熙求饶。
“雇佣兵很厉害吗?”凡间问。
“凡间大哥,你们都是厉害人物,有大本事的,我却只是个小人物,我是真的害怕他们啊。”秦书豪说。
“这不行,你会继续给我们丢脸的。”凡间说。
“怕肯定是要怕的,王未央那边应该有枪吧,她养的雇佣兵不是好人,我们谁都害怕。但华夏始终是法治社会,这个世界是公平的。就算王未央有钱有势,还没法一手遮天,我们怎么能因为害怕失了尊严?”尹心说。
“草,他们能搞到枪,我们搞不到吗?”林虎狠狠踹秦书豪一脚。
“楠哥,熙哥,求求你饶了我吧,我不是故意巴结她的,我是真的害怕她,我以后一定忠心于你,绝对不敢巴结外人了。”秦书豪继续哭着,向王熙求饶。
“废了吗?”韩少杰问。
“你今天便在这跪着,好好的思考你的错误,你的腿我替你留着,从今以后,我不想再看见这样的事情发生了。”王熙深深的看了秦书豪一眼,转身向拳馆外走去。
秦书豪一直跪在地上。
回家的路上,韩少杰想了想对王熙说,“他干一次活你给了他三千万,他之前是什么屌丝样子你应该记得吧。吗的,整天在有钱人的圈子里混,像条狗一样拼命的巴结。三千万可不好赚,多少人努力一生都未必攒下三千万。”
“你给他造化,让他成为有钱人,开豪车住豪宅,以后不用再巴结有钱人,可是他竟然巴结王未央。他可不是不懂事,他聪明着呢,他是想利用你走上更高的境界,以后凌驾在我们之上,报复你之前耍他的事啊。”
“我知道他的野心,但这种人还是要用。”王熙说。
“为什么?”韩少杰问。
“王未央可不好对付,她虽然不如我,却也有自己的本事,她的本事一定会让我疼,想把她赶出明海市,得秦书豪。”王熙说。
当天晚上,王熙没有回叶家,住在了韩少杰送给他的豪宅中。
已经太晚了。
他向陈兰露出了身份,估计回家陈兰会和他聊很多,他需要休息。
还有几天佳美美食城就要开业了,他那边还有很多事情要忙。
到了第二天,王熙依然把W-1比赛交给秦书豪做,也把凡间慈善基金会交给了秦书豪做。他们一夜间从明海市收到了不少捐款,这笔钱是要实实在在花在百姓们身上的。他要在明海市建孤儿院、养老院和就业培训中心,还要寻找需要帮助的人们。
慈善基金会成立初期官方人物们会与他们一起做,王熙把这件事交给了秦书豪,让秦书豪有机会可以一直与官方人物们交往。
孙威风开始训练王熙和凡间了,顺便还有韩少杰、林虎、叶恒。
他们这次的训练是恢复性训练和进阶性训练。
所谓恢复性训练,是王熙之前和凡间比赛受了伤,两个人需要做一些训练恢复受伤的身体。拳击是消耗卡路里最大的运动,也是一种健康科学的运动。教练们有一套十分科学的体系,他们的训练可以保证拳手实力不断的提高,还能保证拳手的身体时时刻刻是健康的。
恢复性训练指的是一些热身运动,如抱着胳膊进行拉伸、压腿,弯曲身体、慢跑、扭动脖子和手腕脚腕,练武中有句话叫筋长一寸多活十年,平时偶尔活动身体对身体益处很大。www.
到了进阶性训练时,韩少杰和林虎就有点吃不消了。
此时的韩少杰和林虎身体快要废了,已经被酒色伤害了不少。他们每天穿着运动服,早上要和王熙、凡间、叶恒一起十公里慢跑。
十公里下来,韩少杰和林虎大口大口喘着粗气,脸色难看。
上午时,他们会训练俯卧撑、蹲下起立和仰卧起坐,训练最苦最累的就是力量练习,这也是增长他们实力最快的练习。
俯卧撑是以拳头撑着地面,每次三十个,每天十次,锻炼拳头的硬度和手腕的硬度。
蹲下起立是扛着五十斤的哑铃,每次二十个,每天十次,锻炼腿部、腰部和背部的肌肉,增加平衡性和双腿的力量,使他们不容易被对手击倒。
仰卧起坐的方法就多了,有抱着二十斤的哑铃片做,空手做,但是坐起来的一瞬间要快速打出双拳,双腿勾着单杠悬空做。王熙和凡间的等级很高,他们会以双腿紧紧夹着沙袋,用双腿夹着沙袋悬空做仰卧起坐。
每次做完各种运动后,他们会快速击打出双拳,活动僵硬的肌肉,这就是打拳和健身的区别了,很多健身教练带着学员们练完肌肉也会活动,但不会带着他们彻底的活动,健身练出的肌肉会有些僵硬,很多人练完健身后连脱掉衣服都吃力,又怎么去灵活的和对手打拳呢?
他们要训练一整天,这一整天下来连王熙和凡间都有点吃不消。
王熙和凡间都是国内的顶尖高手,他们会练习最高端的训练方法,这些方法会使他们走上拳手的殿堂级舞台,世界四大联赛。
如爬绳,纯粹的锻炼臂力和握力,不断爬上十米高的绳子。锻炼反应,被孙威风扔来乒乓球,准确的将乒乓球击飞。在脖子上吊着五斤的哑铃片,练习脖子处的肌肉。冲撞训练,向蒙着厚厚皮垫保护稳妥的墙壁进行撞击。
还有很多最基础但是进行了强化的训练,如拳击最基本的打靶,孙威风加长了他们训练的时间。身体形成弓步,举着三十斤的哑铃猛推。击打反应球,一边精准的击中反应球,一边对弹回来的反应球进行躲闪。
孙威风的存在,能有效的去掉他们懒惰的毛病,将他们逼向一次次体能的极限。
一天训练结束后,王熙和凡间泡中药时聊天,“感觉训练有点累。”
“生不如死。”凡间面无表情的说。
“你们两个泡澡时呆在一个房间干什么?基友吗?”哗啦一声,孙威风将一桶热水加在王熙泡着的木桶中,烫的王熙一激灵。
他们每次泡澡要一个小时左右,王熙觉得泡澡太无聊了,干脆买来一个木桶放在凡间的浴室,和他一起泡澡。
被孙威风严厉的训斥了,王熙坐在木桶中不说话。
这样的苦练持续了几天,王熙终于有借口脱离苦海了,他和凡间、韩少杰、林虎全跑了,只把叶恒一个人留在了孙威风身边。
他的佳美美食城开业了。
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