43、晨练
对于卡洛琳来说,搬到斯塔克大厦来最大的改变就是生活作息。韦恩家全员夜间活动,入睡时间晚和起床时间都很晚,九点以后吃早餐都是正常操作。
但在斯塔克大厦,这种作息是不行的。她的好朋友兼隔壁房间的邻居史蒂夫早上六点就起来晨练了。
伴随着日出的阳光,卡洛琳凭本能驱使着沉重的身体跑步时,无比想要掐死昨天晚上随口答应和他一起训练的自己。
法师的训练:原地站桩瞄准练习。
美国队长的训练:先热身跑十公里。
才跑了五百米,基本不怎么运动的卡洛琳就力气用尽,坐在地上不愿意起来了。在超过五十米距离就要使用漂浮术的法师眼里,她能坚持跑完这段距离实在是太了不起了。
刚跑完一圈绕回来的史蒂夫:……
他对卡洛琳的身体素质有过心理准备,对方是个弱不禁风的女孩子,又常年养尊处优不事劳动,体力肯定很一般,但他没想到能这么差。
只能跑五百米,属实有点太夸张。
看看卡洛琳现在脸色苍白、嘴唇发灰、满头虚汗的样子,她不是偷懒不跑,是真的不行了。
如果她跑得快,史蒂夫还可以安慰自己是她没掌握好跑步节奏。可是她跑得非常、非常慢,五百米的距离她跑了将近八分钟。
史蒂夫以为她在蓄力的时候,她已经完成冲刺了。和卡洛琳对比起来,就连逐渐吃出小肚子的托尼都算得上跑步健将了。(钢铁侠:?)
他无奈地伸出一只手:“小卡,跑完步不要坐在地上。来,我扶你慢慢走一下。”
卡洛琳还在大口喘气,双眼无神地看向史蒂夫。她只觉得好累好累好累,恨不得直接原地躺下。
“一定要走吗?再让我坐着休息两分钟吧,拜托~”
女孩柔软的小手抓住史蒂夫大拇指与食指间的空隙,她没有把这只手当做借力的工具,而是摇晃起它求饶。
没有人能拒绝一只向你露出肚皮的小猫咪吧?
史蒂夫微微一笑,就像刚升起的太阳那样温暖、和煦。
迎着卡洛琳期待的目光,他用无比温柔的语气回答:
“不行,立刻起来。”
他不是不心疼卡洛琳,但小姑娘实在太不争气了。她的体力不用和其他超级英雄比,哪怕放在普通人中,也属于很差的那一批。都这样了,必须对她进行训练,早日把身体力量提高到正常高中女生水平。
责任感爆棚的美国队长已经在心里给卡洛琳制定训练计划。既然她搬到斯塔克大厦来住,作为朋友,他有义务帮助她改善身体素质。
见史蒂夫如此坚决,卡洛琳也只好听他的。她不情不愿地起身,故意在史蒂夫的手上用力捏了一把,才不高兴地松开。
这点力道还不够给美国队长按摩的。史蒂夫轻笑一声,哄小孩似的摸摸她的头。
“真的很累了吗?再坚持走五十米吧,你能做到的。”
“我做不到,真的很累,真的走不动。”卡洛琳低头看地,双手有气无力地下垂,“你就体谅下我吧,我都没怎么跑过步啊。”
八块腹肌和一针就倒的力量鸿沟,卡洛琳觉得自己是失心疯了才会和他一起晨练。
史蒂夫训练新兵的时候,什么滑头没见过?这种级别的耍赖都是小意思了。
他脸色都没变一下,直接从后面抓住卡洛琳的两边肩膀。
“你放心往前走吧。有我在后面扶着,你不会倒下的。”
卡洛琳:……算你狠。
被迫面对现实的卡洛琳强撑精神,抬起绵软无力的双腿艰难地迈开步伐。史蒂夫在旁边耐心地和她聊天,她也只能哼哼几句作为回应。
五十米终于走完了,卡洛琳的呼吸也顺利平复,总算没那么累了。她以为万事大吉,可以回去补觉的时候,史蒂夫又发出了魔鬼的声音。
“再拉伸一下,放松身体。”
放松?我现在只需要躺着放松……
卡洛琳震惊地瞪大眼睛,但她的挣扎是无效的。在美国队长和蔼但严肃的注视下,她只能拖着疲惫的身体,欲哭无泪地配合。
住进斯塔克大厦的第一天,她想回家。
托尼很久没有这么快乐过了,果然人类的幸福要建立在对比之上。
之前,史蒂夫联合智能管家,将他的入睡时间提早到晚上十点,起床时间改到了早上七点半,理由是他的饮食已经很不健康了,作息必须要好好控制。
(托尼;可是我的饮食你也在管啊!我吃快餐的频率大大降低了!)
他一度觉得崩溃,更惨的是他已经慢慢习惯了……就在他哀叹于自己在充满活力的年龄被迫适应老年人的作息时,卡洛琳搬了进来。
当她失去梦想变成咸鱼、怀疑人生意义地坐在餐桌前,一动不动地保持呆滞,托尼要很努力才能表现的不那么幸灾乐祸。
虽然他都快憋笑到脸部肌肉酸痛了,但毕竟还是要有点人道主义关怀。
有卡洛琳做对比,他每天早点睡觉、早点起床、少吃几次汉堡和甜甜圈都不算什么了。老冰棍平时看起来人模人样的(史蒂夫:?),一旦认真起来那简直六亲不认。
托尼正要调侃卡洛琳几句的时候,史蒂夫端着一杯牛奶走了过来。他把杯子放在卡洛琳面前,又贴心地拿出纸巾,替她擦拭脸上的汗水。
卡洛琳有点闹脾气,哼哼唧唧地小幅度躲开。史蒂夫只能一只手按住她的头,一边安抚炸毛的小猫:“先别动,小心撞到我的手会脑袋疼。”
托尼:?
她自己不会擦?你的手是铜墙铁壁?她的头是豆腐渣?
“你太过分了,一直在忽悠我。”卡洛琳被迫保持不动后,开始控诉史蒂夫的【罪行】,“一开始是走五十米,后来还要做拉伸。做完了再试试坐位体前屈,又说既然坐下了再做一组仰卧起坐。拜托,我跑完五百米的时候都累到差点呼吸不上来了啊。”
“你看,你都还有力气说话,说明你的身体绝对没有到极限。”史蒂夫耐心地给她解释,拿起餐桌上的吸管插进杯子里,再将被子递到她嘴边,“牛奶是温的,你先喝点。”
在奇幻大陆上习惯了别人服侍的卡洛琳没觉得有任何问题。她身体向前倾一点咬住吸管,非常自然地喝起了牛奶。
托尼:?
你们收敛点啊!
卡洛琳连着吸了好几口,又松开了吸管,史蒂夫将杯子放回桌面。他拿起一片烤好的吐司,用勺子舀了一点草莓酱,均匀地涂在吐司上。
“你跑完步觉得呼吸困难,是因为身体缺少运动,心脏供血不足,从而引发的机体代偿反应。实际上,正常人的体力极限不会只有这么点。你呼吸平稳下来后,不是就好多了吗?”
他将涂好果酱的吐司递给卡洛琳:“这个很甜,应该符合你的口味。”
托尼:?
我也喜欢吃甜的,怎么你没给我涂过啊?
“谢谢。”
卡洛琳接过吐司,闷闷不乐地咬了一口。
即使是甜食,也安慰不了她麻木的身体和灵魂。
她垂头丧气的样子让人看着心都碎了,只觉得她是全世界最可怜的小女孩。她只是不想跑步啊,又做错了什么呢?
一瞬间心软的史蒂夫觉得自己是否太严厉了。
也许他今天确实有点过分了?卡洛琳毕竟不是士兵,她零基础又底子差,也不靠近战攻击敌人,没必要强求健壮的体魄吧?
卡洛琳发现了史蒂夫的动摇。
她压抑住内心涌动的喜悦,表面上还是很难过地对他说:“对不起,史蒂夫,我今天表现的太差了……”
“这不是你的错,是我的问题。”史蒂夫立刻将责任揽在自己身上,“我没给你做好身体评估。如果我在旁边指导你控制好呼吸节奏,或许今天从三百米开始跑起,也许你就不会那么难受了。”
三百米也很多啊,卡洛琳的目标是不跑步。
让她一个法师练耐力,尤其是在她魔法攻击力足够高的情况下,怎么看都觉得很多余。她是炮台法师,站在龙背上、或者身边有一整队骑士保护的炮台法师啊!
卡洛琳委婉地向史蒂夫表达了自己的想法。她认为,她在体力上的欠缺完全可以依靠魔法或者其他道具补足,把时间花在这方面的提升上,显然性价比极低。
为了增加这个说法的合理性,也为了照顾史蒂夫的心情,卡洛琳提出:“你可以帮助我做一些反应能力训练啊,我觉得我在这方面是急需提升的。”
这倒不是她随口胡说,而是切实需要。连续两次被麻醉剂放倒的事情让卡洛琳耿耿于怀,既然防御体系的漏洞怎么填补还需要研究,先提高反应能力也是可行的。
至少下一次还有谁敢拿针筒扎她,也不至于如此轻易就被对方得手。只要她能躲过一次,动手的人就完蛋了。
史蒂夫欣然接受了这个建议,不过他还是认为适当的身体素质改善是有必要的。在卡洛琳的强烈要求下,跑步这一项被划掉了,改成每天几组跳绳。分段进行,后续再逐渐增加训练量。
卡洛琳心满意足,不用跑步就好,每天跳几下还是可以的。
对跳绳的强度一无所知的卡洛琳,还不知道她即将迎来怎样的噩梦。
作者有话要说:托尼:你们后半段是否忘记了餐桌上还有一个我?
越写越觉得可爱,我决定cp就定美队啦~未成年之前不谈恋爱,先让队长当长辈宠小朋友吧,等小卡成年了再正式发糖嘿嘿嘿
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但在斯塔克大厦,这种作息是不行的。她的好朋友兼隔壁房间的邻居史蒂夫早上六点就起来晨练了。
伴随着日出的阳光,卡洛琳凭本能驱使着沉重的身体跑步时,无比想要掐死昨天晚上随口答应和他一起训练的自己。
法师的训练:原地站桩瞄准练习。
美国队长的训练:先热身跑十公里。
才跑了五百米,基本不怎么运动的卡洛琳就力气用尽,坐在地上不愿意起来了。在超过五十米距离就要使用漂浮术的法师眼里,她能坚持跑完这段距离实在是太了不起了。
刚跑完一圈绕回来的史蒂夫:……
他对卡洛琳的身体素质有过心理准备,对方是个弱不禁风的女孩子,又常年养尊处优不事劳动,体力肯定很一般,但他没想到能这么差。
只能跑五百米,属实有点太夸张。
看看卡洛琳现在脸色苍白、嘴唇发灰、满头虚汗的样子,她不是偷懒不跑,是真的不行了。
如果她跑得快,史蒂夫还可以安慰自己是她没掌握好跑步节奏。可是她跑得非常、非常慢,五百米的距离她跑了将近八分钟。
史蒂夫以为她在蓄力的时候,她已经完成冲刺了。和卡洛琳对比起来,就连逐渐吃出小肚子的托尼都算得上跑步健将了。(钢铁侠:?)
他无奈地伸出一只手:“小卡,跑完步不要坐在地上。来,我扶你慢慢走一下。”
卡洛琳还在大口喘气,双眼无神地看向史蒂夫。她只觉得好累好累好累,恨不得直接原地躺下。
“一定要走吗?再让我坐着休息两分钟吧,拜托~”
女孩柔软的小手抓住史蒂夫大拇指与食指间的空隙,她没有把这只手当做借力的工具,而是摇晃起它求饶。
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史蒂夫微微一笑,就像刚升起的太阳那样温暖、和煦。
迎着卡洛琳期待的目光,他用无比温柔的语气回答:
“不行,立刻起来。”
他不是不心疼卡洛琳,但小姑娘实在太不争气了。她的体力不用和其他超级英雄比,哪怕放在普通人中,也属于很差的那一批。都这样了,必须对她进行训练,早日把身体力量提高到正常高中女生水平。
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见史蒂夫如此坚决,卡洛琳也只好听他的。她不情不愿地起身,故意在史蒂夫的手上用力捏了一把,才不高兴地松开。
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“我做不到,真的很累,真的走不动。”卡洛琳低头看地,双手有气无力地下垂,“你就体谅下我吧,我都没怎么跑过步啊。”
八块腹肌和一针就倒的力量鸿沟,卡洛琳觉得自己是失心疯了才会和他一起晨练。
史蒂夫训练新兵的时候,什么滑头没见过?这种级别的耍赖都是小意思了。
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“你放心往前走吧。有我在后面扶着,你不会倒下的。”
卡洛琳:……算你狠。
被迫面对现实的卡洛琳强撑精神,抬起绵软无力的双腿艰难地迈开步伐。史蒂夫在旁边耐心地和她聊天,她也只能哼哼几句作为回应。
五十米终于走完了,卡洛琳的呼吸也顺利平复,总算没那么累了。她以为万事大吉,可以回去补觉的时候,史蒂夫又发出了魔鬼的声音。
“再拉伸一下,放松身体。”
放松?我现在只需要躺着放松……
卡洛琳震惊地瞪大眼睛,但她的挣扎是无效的。在美国队长和蔼但严肃的注视下,她只能拖着疲惫的身体,欲哭无泪地配合。
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之前,史蒂夫联合智能管家,将他的入睡时间提早到晚上十点,起床时间改到了早上七点半,理由是他的饮食已经很不健康了,作息必须要好好控制。
(托尼;可是我的饮食你也在管啊!我吃快餐的频率大大降低了!)
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托尼正要调侃卡洛琳几句的时候,史蒂夫端着一杯牛奶走了过来。他把杯子放在卡洛琳面前,又贴心地拿出纸巾,替她擦拭脸上的汗水。
卡洛琳有点闹脾气,哼哼唧唧地小幅度躲开。史蒂夫只能一只手按住她的头,一边安抚炸毛的小猫:“先别动,小心撞到我的手会脑袋疼。”
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“你太过分了,一直在忽悠我。”卡洛琳被迫保持不动后,开始控诉史蒂夫的【罪行】,“一开始是走五十米,后来还要做拉伸。做完了再试试坐位体前屈,又说既然坐下了再做一组仰卧起坐。拜托,我跑完五百米的时候都累到差点呼吸不上来了啊。”
“你看,你都还有力气说话,说明你的身体绝对没有到极限。”史蒂夫耐心地给她解释,拿起餐桌上的吸管插进杯子里,再将被子递到她嘴边,“牛奶是温的,你先喝点。”
在奇幻大陆上习惯了别人服侍的卡洛琳没觉得有任何问题。她身体向前倾一点咬住吸管,非常自然地喝起了牛奶。
托尼:?
你们收敛点啊!
卡洛琳连着吸了好几口,又松开了吸管,史蒂夫将杯子放回桌面。他拿起一片烤好的吐司,用勺子舀了一点草莓酱,均匀地涂在吐司上。
“你跑完步觉得呼吸困难,是因为身体缺少运动,心脏供血不足,从而引发的机体代偿反应。实际上,正常人的体力极限不会只有这么点。你呼吸平稳下来后,不是就好多了吗?”
他将涂好果酱的吐司递给卡洛琳:“这个很甜,应该符合你的口味。”
托尼:?
我也喜欢吃甜的,怎么你没给我涂过啊?
“谢谢。”
卡洛琳接过吐司,闷闷不乐地咬了一口。
即使是甜食,也安慰不了她麻木的身体和灵魂。
她垂头丧气的样子让人看着心都碎了,只觉得她是全世界最可怜的小女孩。她只是不想跑步啊,又做错了什么呢?
一瞬间心软的史蒂夫觉得自己是否太严厉了。
也许他今天确实有点过分了?卡洛琳毕竟不是士兵,她零基础又底子差,也不靠近战攻击敌人,没必要强求健壮的体魄吧?
卡洛琳发现了史蒂夫的动摇。
她压抑住内心涌动的喜悦,表面上还是很难过地对他说:“对不起,史蒂夫,我今天表现的太差了……”
“这不是你的错,是我的问题。”史蒂夫立刻将责任揽在自己身上,“我没给你做好身体评估。如果我在旁边指导你控制好呼吸节奏,或许今天从三百米开始跑起,也许你就不会那么难受了。”
三百米也很多啊,卡洛琳的目标是不跑步。
让她一个法师练耐力,尤其是在她魔法攻击力足够高的情况下,怎么看都觉得很多余。她是炮台法师,站在龙背上、或者身边有一整队骑士保护的炮台法师啊!
卡洛琳委婉地向史蒂夫表达了自己的想法。她认为,她在体力上的欠缺完全可以依靠魔法或者其他道具补足,把时间花在这方面的提升上,显然性价比极低。
为了增加这个说法的合理性,也为了照顾史蒂夫的心情,卡洛琳提出:“你可以帮助我做一些反应能力训练啊,我觉得我在这方面是急需提升的。”
这倒不是她随口胡说,而是切实需要。连续两次被麻醉剂放倒的事情让卡洛琳耿耿于怀,既然防御体系的漏洞怎么填补还需要研究,先提高反应能力也是可行的。
至少下一次还有谁敢拿针筒扎她,也不至于如此轻易就被对方得手。只要她能躲过一次,动手的人就完蛋了。
史蒂夫欣然接受了这个建议,不过他还是认为适当的身体素质改善是有必要的。在卡洛琳的强烈要求下,跑步这一项被划掉了,改成每天几组跳绳。分段进行,后续再逐渐增加训练量。
卡洛琳心满意足,不用跑步就好,每天跳几下还是可以的。
对跳绳的强度一无所知的卡洛琳,还不知道她即将迎来怎样的噩梦。
作者有话要说:托尼:你们后半段是否忘记了餐桌上还有一个我?
越写越觉得可爱,我决定cp就定美队啦~未成年之前不谈恋爱,先让队长当长辈宠小朋友吧,等小卡成年了再正式发糖嘿嘿嘿
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