第二百五十五章:你在和我说话?
重生09:合成系男神正文卷第二百五十五章:你在和我说话?离开院长办公室,周瑞看了看表,就不准备回实验室了。
而是久违的回了趟宿舍,换了一身衣服,准备去操场锻炼一番。
李达、向卫林他们应该是还在上课或者吃饭,宿舍里空无一人,不过周瑞的个人用品依旧有一些在这里,算是他的第二个基地。
新学期开始,他又不再用上课,以后真的是要和舍友乃至同班同学们越行越远了。
由于来得早,操场上被分割成一片片小区域,练着各种不同的项目,似乎是体育生。
名校每年都会有体育特招生,虽然名额不多,但各个项目基本都会有人。
周瑞在角落里开始热身。
一边拉伸,一边看着远处似乎是跳高队在做训练。
大概三个五个女生,在场地中央,不断地加速,然后背跃而过横杆,最后在软垫上打个滚。
没有教练或者老师,应该是课后的加练。
你别说,一个个腿都好长!
能练跳高,个子都不会矮,而且弹跳力强的姑娘,腿型也绝对好看,远远看去一双双大白腿分外赏心悦目,偶尔还能听到一声声娇喝,就是不知道大冬天的冷不冷
拉伸完毕,周瑞开始了【爆发力】的训练。
一般来说,【爆发力】也分很多种,加速是爆发力,弹跳是爆发力,挥拳也有爆发力,好在系统判定照单全收,他可以按照最方便的方法,来进行训练。
这里要强调一下,他不是零基础开始,事实上在【古武传人】的加持下,他的爆发力已经是怪物级别的了。
所以,操场上再度出现了一个小火箭。
周瑞不断进行慢跑→冲刺的轮回,频率非常稳定。
慢跑时闲庭阔步,身高腿长,冲刺时速度吓人,一双腿快出了残影。
再加之体力绵长,恢复又快,看上去异常生猛!
5分钟后
“词条任务【爆发力】,经验值+1,当前进度”
15分钟后
“词条任务【爆发力】,经验值+1,当前进度”
效率很快就是不知道单日获取量有没有上限
周瑞心想今天时间多,干脆试探个极限出来,消耗太大就去吃饭,吃完了继续练。
大概第7圈的时候,一个声音从跑道旁响起。
“你这样练,是会受伤的。”
周瑞慢慢减速,转头寻找声音的来源。
一个高个子的短发女生,正在跑道边休息。
“你在和我说话?”
那女生上身披着一件小夹克,下身却依旧是田径短裤,使得比例看上去更加夸张,一双长腿白的晃眼。
“伱加速的时候发力不对,时间长了脚踝会受到严重损伤,你教练没教过你么?”
周瑞笑了笑:“我不是体育生,没教练,就瞎练着玩呢。”
短发女生闻言愕然,跑的这么快,居然不是体育特招生?
“.不是体育生更容易受伤了,你要前脚掌先着地,双脚不要外偏,不然加速越快,踝关节压力越大.”
周瑞友善的对短发女生笑了笑,就继续出发了。
他无意细扣这些动作要领,踝关节损伤的有他恢复的快么?
可又跑了一圈,下意识的按照那女生说的调整了一下技巧。
感觉确实有效!
不是说损伤不损伤的问题.而是有一种更好发力,下盘更稳的感觉。
速度又快了一线。
看来专业的事情,还是需要专业的指导哪怕是“跑步”这种是人就会的运动,也有很多门道在里面。
一圈过后,再回到女生身旁的时候,周瑞道了句:“真的有用,谢谢!”
然后又一阵风一样的消失了。
那短发女生愣了一下:这么快就跑完了一圈?还是变速跑?
干脆站直了身子,目光一直跟随着周瑞,看看这个瞎练的男生到底怎么回事。
这一看就呆住
是真快!她没见过这么快的男生。
哪怕是学校里专门练短跑的,速度也明显比不上周瑞,更何况周瑞已经跑了八九圈了,他的体力是没有极限的么?
周瑞不知道某人一直目光跟着自己,继续撒丫子跑,又得到了一点经验。
“词条任务【爆发力】,经验值+1,当前进度”
速度慢了下来,等待下一轮爆发。
余光却从铁丝网外,捕捉到了一个熟悉的身影,低着头心不在焉的走着路。
周瑞眼睛一亮,走到铁丝网前,正要开口打招呼,身旁一男一女从侧面接近了那道身影。
“你好,是阿倩老师么?”
李文倩茫然的抬头,看到是陌生人下意识退了半步。
两人中那个女生看清了面容,更加确信了自己的判断,雀跃道:“阿倩!我是的你歌迷,能给我签个名么?”
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而是久违的回了趟宿舍,换了一身衣服,准备去操场锻炼一番。
李达、向卫林他们应该是还在上课或者吃饭,宿舍里空无一人,不过周瑞的个人用品依旧有一些在这里,算是他的第二个基地。
新学期开始,他又不再用上课,以后真的是要和舍友乃至同班同学们越行越远了。
由于来得早,操场上被分割成一片片小区域,练着各种不同的项目,似乎是体育生。
名校每年都会有体育特招生,虽然名额不多,但各个项目基本都会有人。
周瑞在角落里开始热身。
一边拉伸,一边看着远处似乎是跳高队在做训练。
大概三个五个女生,在场地中央,不断地加速,然后背跃而过横杆,最后在软垫上打个滚。
没有教练或者老师,应该是课后的加练。
你别说,一个个腿都好长!
能练跳高,个子都不会矮,而且弹跳力强的姑娘,腿型也绝对好看,远远看去一双双大白腿分外赏心悦目,偶尔还能听到一声声娇喝,就是不知道大冬天的冷不冷
拉伸完毕,周瑞开始了【爆发力】的训练。
一般来说,【爆发力】也分很多种,加速是爆发力,弹跳是爆发力,挥拳也有爆发力,好在系统判定照单全收,他可以按照最方便的方法,来进行训练。
这里要强调一下,他不是零基础开始,事实上在【古武传人】的加持下,他的爆发力已经是怪物级别的了。
所以,操场上再度出现了一个小火箭。
周瑞不断进行慢跑→冲刺的轮回,频率非常稳定。
慢跑时闲庭阔步,身高腿长,冲刺时速度吓人,一双腿快出了残影。
再加之体力绵长,恢复又快,看上去异常生猛!
5分钟后
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15分钟后
“词条任务【爆发力】,经验值+1,当前进度”
效率很快就是不知道单日获取量有没有上限
周瑞心想今天时间多,干脆试探个极限出来,消耗太大就去吃饭,吃完了继续练。
大概第7圈的时候,一个声音从跑道旁响起。
“你这样练,是会受伤的。”
周瑞慢慢减速,转头寻找声音的来源。
一个高个子的短发女生,正在跑道边休息。
“你在和我说话?”
那女生上身披着一件小夹克,下身却依旧是田径短裤,使得比例看上去更加夸张,一双长腿白的晃眼。
“伱加速的时候发力不对,时间长了脚踝会受到严重损伤,你教练没教过你么?”
周瑞笑了笑:“我不是体育生,没教练,就瞎练着玩呢。”
短发女生闻言愕然,跑的这么快,居然不是体育特招生?
“.不是体育生更容易受伤了,你要前脚掌先着地,双脚不要外偏,不然加速越快,踝关节压力越大.”
周瑞友善的对短发女生笑了笑,就继续出发了。
他无意细扣这些动作要领,踝关节损伤的有他恢复的快么?
可又跑了一圈,下意识的按照那女生说的调整了一下技巧。
感觉确实有效!
不是说损伤不损伤的问题.而是有一种更好发力,下盘更稳的感觉。
速度又快了一线。
看来专业的事情,还是需要专业的指导哪怕是“跑步”这种是人就会的运动,也有很多门道在里面。
一圈过后,再回到女生身旁的时候,周瑞道了句:“真的有用,谢谢!”
然后又一阵风一样的消失了。
那短发女生愣了一下:这么快就跑完了一圈?还是变速跑?
干脆站直了身子,目光一直跟随着周瑞,看看这个瞎练的男生到底怎么回事。
这一看就呆住
是真快!她没见过这么快的男生。
哪怕是学校里专门练短跑的,速度也明显比不上周瑞,更何况周瑞已经跑了八九圈了,他的体力是没有极限的么?
周瑞不知道某人一直目光跟着自己,继续撒丫子跑,又得到了一点经验。
“词条任务【爆发力】,经验值+1,当前进度”
速度慢了下来,等待下一轮爆发。
余光却从铁丝网外,捕捉到了一个熟悉的身影,低着头心不在焉的走着路。
周瑞眼睛一亮,走到铁丝网前,正要开口打招呼,身旁一男一女从侧面接近了那道身影。
“你好,是阿倩老师么?”
李文倩茫然的抬头,看到是陌生人下意识退了半步。
两人中那个女生看清了面容,更加确信了自己的判断,雀跃道:“阿倩!我是的你歌迷,能给我签个名么?”
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