第一百九十八章 华佗五禽(删减)
跟典韦一同离开校场,回御宿苑澡堂泡澡。
大澡堂子,其内两渠两池,一渠引冷泉水,一渠排水。
两个大池子,一池泡澡,另一池热水可舀出入澡具,两个池子底部加热,澡堂外有宫人专门负责烧水。
两渠连通御宿苑三舍浴池,先入员吏舍,再入宫女舍,最后入太监舍。各舍浴室有木桶木盆洗浴器具,洗漱从水渠舀水入桶入盆,不可污秽入水渠。
汉朝是很重视洗浴的,而且洗浴上面还有不少讲究。
不过御宿院这边虽然各种高端大气,但到底还是公共澡堂,刘沧在上林苑也没那么多讲究。
浴室宽敞,占地数百平米,其中放置可入一人的木桶十数。
两人到来,浴室无人,将两个洗刷干净的木桶舀满温水,宫女太监那边平日定时烧热水,也只有员吏这边随时安排。
两人跳入桶中涮洗身上汗水,之后便从桶中钻出,大池中已经烧好一池热水,绿油油的池水冒着热气,感觉跟化学废料一般。
“噗通!噗通!”刘沧、典韦跳入大池,浸泡之时,咧嘴嘿笑。
这一池可真能算是汤浴,里面煮过舒筋活血的药方,对于打熬筋骨,恢复筋肉疲劳效果奇好。
两人趴在池边闲聊,泡上十来分钟,出了池子,拿着瓜瓤子搓上一阵,再度回到木桶中清洗,刘沧、典韦洗完,潘凤一行也浩浩荡荡杀来。
此处为男人专场,卞姬一行女官则会有宫人专门给她们接水送入厢房。建章宫外的军营中也有浴池,不然整天训练的满身臭汗不去洗涮,还不一个二个都成了腌肉。
刘沧、典韦离开,浴池内传出潘凤一群咋呼打闹。
这几天不用去伏牛山猎虎,典韦要陪二福三福去逛洛阳金市,别看典韦长的凶,但对媳妇相当贴心。
刘沧独自回到府衙,刚入府衙,大福正敲打铁盆,十几头虎崽扭着屁股四下钻出,等待大福放食。这些虎崽都已经断奶,山铜则在领着十来头小熊留在鹿苑。
成年野生虎兽太凶,就算能让系统收录,除了刘沧,典韦跟它们接近都需谨慎,想要让虎熊融入军中,难免还要从小养起。
短短几月,四福女又有不小变化,眼前大福依旧高大,但原本的高壮已经显出高挑,那五禽戏中的鸟戏她们若是再练下去,怕是能练出一副火辣的模特身条。
见刘沧到来,大福对刘沧问礼,刘沧探手在她身上捏了捏,大福惊跳,转瞬翻了刘沧一眼。
刘沧纳闷,摇头离开,刚走两步,不确定般又回头在大福身上捏了捏,大福白眼任其施为,果然软软的,刘沧颇为感叹的拍了拍大福肩膀,迈步入了厅堂。
华佗这五禽戏跟后世那些玩意完全不是一个概念,人瘦了不说,本挺瓷实的,也不见她力气变小,咋就变的手感那么好了呢?
厅中无人,绕过帘布走廊,旁厅中卞姬正在翻看一册帐薄,湿润秀发披肩,显然也是才沐浴不久。
凑到卞姬身旁,卞姬柔柔的给了刘沧一个笑脸,刘沧探手将她抱起,卞姬轻声惊呼。
“呀~夫君莫闹,大福一会就进来了。”
“没事,咱们去后屋,我就研究研究。”刘沧轻声,嗅嗅卞姬身上的香味,抱着卞姬转入置有软榻的屋子。
坐上软榻,刘沧踢掉鞋靴,盘腿将卞姬揽在怀里,卞姬咯咯轻笑,两人言辞互动若干。
。
“夫君今日兴致如此之好?”卞姬轻声问道。
“典韦要陪二福三福去逛金市,又看到大福如今的模样,总感觉挺神奇,典韦那家伙眼可真贼。”
“典将军乃憨厚之人,四福姐妹本来长相就不丑,如今瘦了下来,俊俏一些也是正常。”卞姬轻啐间,揽着刘沧的健腰,往刘沧怀里拱了拱。
“哈哈,就是这瘦的让某觉的神奇。你且让某好好验验。”刘沧笑道,左手不停。
“你。
。你要验便验,可拨撩起老娘,不交了粮饷,休想跨出此门。”卞姬咬牙再啐。
“是了,是了,话说你们练那鸟戏之后,真没感觉身体不适?”刘沧问道。
“没有,元化先生所创功法端是神妙,原本妾身身上腱肉已勾出分线,放松之时也多硬实,妾身还担心变得手粗脚粗,终要被夫君不喜呢。”卞姬轻声。
却说华佗五禽戏分五部,调理身体,功效也多不同。虎戏生势修背嵴,熊戏壮体强腰腿,猿戏调整身体灵活,鹿戏平复筋损。
五戏多也调理脏腑,而其中鸟戏化解肌肉僵持的同时,还能柔顺肉体。
就像卞姬与四福女这般,卞姬如今若不刻意发力,全身上下尽是女性柔美,但她的体质早已破百。
如今卞姬130/270的体质,单凭力气都能吊打两年前的张飞了。
原本强训导致四肢筋骨分明,已经开始有向粗壮发展的趋势。
可如今再变苗条纤秀,但力量不减,体重又实打实的没有减少。
这种情况非常怪异,华佗的解释是‘焏’。
这下可好,别说是刘沧,连蔡邕都理解不能。
这玩意跟刘沧前世武侠概念中的气完全不是一个路数,五禽戏涉及吐纳、筋肉、关节种种,也没有穴位行气之类玄而又玄的东西。
但这效果在刘沧这类打熬超常之人的身上,可就真的体现出相当神奇的效果了。
实在搞不明白,刘沧只能当这就是一种优化身体组织的功效。
五禽戏熟练掌握之后,演练耗时不长。
刘沧通常练全套,早晚各来一次,不让自己的身体往臃肿方向横向发展,也将他身上一些异形的筋肉消除。
(删减,若干。
,言辞互动若干,无实质,刘沧要带卞姬会鹿苑跟张绣娘互动。)
两人起身,卞姬整理衣裙,被刘沧拨撩半天,此时停了,卞姬没好气的直翻刘沧白眼。
“删减,刘沧欲跟卞姬共骑寻小道回鹿苑。”拉扯卞姬,刘沧在其耳边低声。
卞姬先是一愣,之后面颊泛红,眼中闪烁好奇,片刻低声。
“随你。”
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大澡堂子,其内两渠两池,一渠引冷泉水,一渠排水。
两个大池子,一池泡澡,另一池热水可舀出入澡具,两个池子底部加热,澡堂外有宫人专门负责烧水。
两渠连通御宿苑三舍浴池,先入员吏舍,再入宫女舍,最后入太监舍。各舍浴室有木桶木盆洗浴器具,洗漱从水渠舀水入桶入盆,不可污秽入水渠。
汉朝是很重视洗浴的,而且洗浴上面还有不少讲究。
不过御宿院这边虽然各种高端大气,但到底还是公共澡堂,刘沧在上林苑也没那么多讲究。
浴室宽敞,占地数百平米,其中放置可入一人的木桶十数。
两人到来,浴室无人,将两个洗刷干净的木桶舀满温水,宫女太监那边平日定时烧热水,也只有员吏这边随时安排。
两人跳入桶中涮洗身上汗水,之后便从桶中钻出,大池中已经烧好一池热水,绿油油的池水冒着热气,感觉跟化学废料一般。
“噗通!噗通!”刘沧、典韦跳入大池,浸泡之时,咧嘴嘿笑。
这一池可真能算是汤浴,里面煮过舒筋活血的药方,对于打熬筋骨,恢复筋肉疲劳效果奇好。
两人趴在池边闲聊,泡上十来分钟,出了池子,拿着瓜瓤子搓上一阵,再度回到木桶中清洗,刘沧、典韦洗完,潘凤一行也浩浩荡荡杀来。
此处为男人专场,卞姬一行女官则会有宫人专门给她们接水送入厢房。建章宫外的军营中也有浴池,不然整天训练的满身臭汗不去洗涮,还不一个二个都成了腌肉。
刘沧、典韦离开,浴池内传出潘凤一群咋呼打闹。
这几天不用去伏牛山猎虎,典韦要陪二福三福去逛洛阳金市,别看典韦长的凶,但对媳妇相当贴心。
刘沧独自回到府衙,刚入府衙,大福正敲打铁盆,十几头虎崽扭着屁股四下钻出,等待大福放食。这些虎崽都已经断奶,山铜则在领着十来头小熊留在鹿苑。
成年野生虎兽太凶,就算能让系统收录,除了刘沧,典韦跟它们接近都需谨慎,想要让虎熊融入军中,难免还要从小养起。
短短几月,四福女又有不小变化,眼前大福依旧高大,但原本的高壮已经显出高挑,那五禽戏中的鸟戏她们若是再练下去,怕是能练出一副火辣的模特身条。
见刘沧到来,大福对刘沧问礼,刘沧探手在她身上捏了捏,大福惊跳,转瞬翻了刘沧一眼。
刘沧纳闷,摇头离开,刚走两步,不确定般又回头在大福身上捏了捏,大福白眼任其施为,果然软软的,刘沧颇为感叹的拍了拍大福肩膀,迈步入了厅堂。
华佗这五禽戏跟后世那些玩意完全不是一个概念,人瘦了不说,本挺瓷实的,也不见她力气变小,咋就变的手感那么好了呢?
厅中无人,绕过帘布走廊,旁厅中卞姬正在翻看一册帐薄,湿润秀发披肩,显然也是才沐浴不久。
凑到卞姬身旁,卞姬柔柔的给了刘沧一个笑脸,刘沧探手将她抱起,卞姬轻声惊呼。
“呀~夫君莫闹,大福一会就进来了。”
“没事,咱们去后屋,我就研究研究。”刘沧轻声,嗅嗅卞姬身上的香味,抱着卞姬转入置有软榻的屋子。
坐上软榻,刘沧踢掉鞋靴,盘腿将卞姬揽在怀里,卞姬咯咯轻笑,两人言辞互动若干。
。
“夫君今日兴致如此之好?”卞姬轻声问道。
“典韦要陪二福三福去逛金市,又看到大福如今的模样,总感觉挺神奇,典韦那家伙眼可真贼。”
“典将军乃憨厚之人,四福姐妹本来长相就不丑,如今瘦了下来,俊俏一些也是正常。”卞姬轻啐间,揽着刘沧的健腰,往刘沧怀里拱了拱。
“哈哈,就是这瘦的让某觉的神奇。你且让某好好验验。”刘沧笑道,左手不停。
“你。
。你要验便验,可拨撩起老娘,不交了粮饷,休想跨出此门。”卞姬咬牙再啐。
“是了,是了,话说你们练那鸟戏之后,真没感觉身体不适?”刘沧问道。
“没有,元化先生所创功法端是神妙,原本妾身身上腱肉已勾出分线,放松之时也多硬实,妾身还担心变得手粗脚粗,终要被夫君不喜呢。”卞姬轻声。
却说华佗五禽戏分五部,调理身体,功效也多不同。虎戏生势修背嵴,熊戏壮体强腰腿,猿戏调整身体灵活,鹿戏平复筋损。
五戏多也调理脏腑,而其中鸟戏化解肌肉僵持的同时,还能柔顺肉体。
就像卞姬与四福女这般,卞姬如今若不刻意发力,全身上下尽是女性柔美,但她的体质早已破百。
如今卞姬130/270的体质,单凭力气都能吊打两年前的张飞了。
原本强训导致四肢筋骨分明,已经开始有向粗壮发展的趋势。
可如今再变苗条纤秀,但力量不减,体重又实打实的没有减少。
这种情况非常怪异,华佗的解释是‘焏’。
这下可好,别说是刘沧,连蔡邕都理解不能。
这玩意跟刘沧前世武侠概念中的气完全不是一个路数,五禽戏涉及吐纳、筋肉、关节种种,也没有穴位行气之类玄而又玄的东西。
但这效果在刘沧这类打熬超常之人的身上,可就真的体现出相当神奇的效果了。
实在搞不明白,刘沧只能当这就是一种优化身体组织的功效。
五禽戏熟练掌握之后,演练耗时不长。
刘沧通常练全套,早晚各来一次,不让自己的身体往臃肿方向横向发展,也将他身上一些异形的筋肉消除。
(删减,若干。
,言辞互动若干,无实质,刘沧要带卞姬会鹿苑跟张绣娘互动。)
两人起身,卞姬整理衣裙,被刘沧拨撩半天,此时停了,卞姬没好气的直翻刘沧白眼。
“删减,刘沧欲跟卞姬共骑寻小道回鹿苑。”拉扯卞姬,刘沧在其耳边低声。
卞姬先是一愣,之后面颊泛红,眼中闪烁好奇,片刻低声。
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